وان قد

هورمون افزایش قد چیست؟

به دنیای شگفت انگیز هورمون ها خوش آمدید! امروز ما در سایت وان قد در حال بررسی دقیق‌ یکی از مهم‌ترین هورمون ‌های بدن‌مان یعنی هورمون رشد هستیم. شاید از قبل اطلاعاتی در مورد آن داشته باشید، اما آیا واقعاً می‌دانید که وظیفه آن چیست و چه کاری در بدن‌مان انجام می‌دهد و چرا برای سلامت ما مهم است؟ پس بیاید با یکدیگر نکات مهم در مورد هورمون‌های رشد از جمله عملکردهای…

اهمیت کلسیم و ویتامین D برای رشد قد

آیا از اینکه نسبت به همسالان خود کوتاه‌تر هستید خسته شده‌اید؟ آیا رویای این را در سر دارید که قدتان بلندتر شود؟ نگران نباشید، امروز به شما دو مورد را معرفی می‌کنیم که به افزایش قد از طریق ورزش و تغذیه مناسب کمک می‌کنند. کلسیم و ویتامین D، بازیگران کلیدی در رشد استخوان‌ها هستند که به عنوان مواد مغذی برای دستیابی به قد مد نظرتان بسیار مفید می‌باشند. در این مقاله به…

تاثیر استرس بر افزایش قد چقدر است؟

برخی از تحقیقات نشان داده است که استرس می‌تواند تاثیر مثبتی بر رشد قد داشته باشد. این موضوع به این دلیل است که در شرایط استرسی، بدن به دنبال راه‌هایی برای بقا و مقابله با تهدیدات احتمالی می‌گردد. بعضی از این راه‌ها شامل ترشح هورمون رشد، هورمون‌های جنسی و کورتیکواستروئیدها هستند. همچنین استرس می‌تواند باعث افزایش فشار خون و بهبود عملکرد قلبی نیز شود که در نهایت می‌تواند منجر به رشد بهتر…

بهترین ورزش افزایش قد در خانه (5 ورزش ناب)

امروز آمده‌ایم تا روش‌های اسرار آمیز افزایش قد در خانه را به شما معرفی کنیم و کسانی که آرزوی رشد قد دارند را یک قدم به تحقق آرزوی‌شان نزدیک‌تر کنیم. ورزش کردن یکی از راه‌های پرطرفدار برای افزایش قد می‌باشد و معمولا اولین روشی که برای افزایش قد به ذهن افراد می‌رسد، ورزش کردن است. در این مقاله قصد داریم برخی از حرکات ورزشی شگفت‌انگیز برای افزایش قد در خانه را به…

چرا دختران علاقه‌ای به مردان کوتاه قدتر از خودشان ندارند؟

یکی از معیار‌هایی که دختران به آن اهمیت زیادی می‌دهند، این است که مرد باید بلند قد‌تر از آن‌ها باشد. این معیار نه تنها در ایران، بلکه در تمامی جوامع دنیا نیز وجود دارد و فقط مربوط به زمان حال نیست و از گذشته تا کنون شرایط به همین صورت بوده است. در ادامه این مطلب ما راجع به این صحبت خواهیم کرد که چرا دختران میل زیادی به مردان کوتاه قد…